Více řetězců a restaurací rychlého občerstvení skáče na louce pro zdraví. Jsou tyto možnosti s nízkým obsahem tuku celosvětovou snahou bojovat proti obezitě?

Páry, které ztrácejí váhu, by si měly uvědomit, že každá z nich má různé potřeby.

Není pochyb o tom, že může být těžké držet se programu denní hubnutí každý den. Ztráta hmotnosti je opravdu myšlenková hra. Když o tom přemýšlíte, vždy můžete hladovět v mozku správné zdravé pokrmy a bude se cítit

Kritici a odborníci zpochybňují cíl tenké jako nerealistický a zbytečný; oni říkají, fitness je lepší pro zdraví v dlouhodobém horizontu.

Vzhledem k chirurgické zátěži, nazývané také bariatrické chirurgie? Zjistěte, kde začít na.

Naučte se, jak získat vaše blízké, aby podpořily vaši dietu - a jak se vyrovnat, když to ne.

Odborníci na stravu vysvětlují 8 tipů, které vám pomohou udržet dietu.

Strategie, které pomáhají vaší stravě, přežívají pokušení z nepodporujících přátel a milovaných.

Chcete zdravější životní styl? Začněte změnou myšlení

Žena opravdový příběh o úspěchu při hubnutí.

Naučte se snížit množství kalorií a zvýšit hlasitost

Naučte se, jak se psychicky připravujete na zdravé vaření.

Co říkají odborníci, pokud jde o pravidla diety.

Nemůžete udržet váhu? Možná jste chyceni ve strapce.

Odborník na stravu vysvětluje 10bodovou strategii chování, která snižuje váhu a udržuje ji.

Studie ukazují, že snídaně denní zvyk vám pomůže zhubnout - a držet ji pryč.

Odborníci hodnotí nejlepší a nejhorší zařízení pro měření tělesného tuku.

Jak zůstat na cestě s plánem stravy.

Jak odvrátit kritiku a přijmout komplimenty

Pozastavili jste svůj sexuální život, zatímco počkáte na to, že zmizí posledních 10 (nebo dokonce 100) liber? Zatímco ztrácíte váhu a získáváte zdravější postavení, můžete určitě znovu přimět tyto přitažlivosti a zbavit se romantiky mezitím není dobrý nápad.

Žena opravdový příběh o úspěchu při hubnutí.

Co vás vede k úspěšnému snížení hmotnosti? Je pravděpodobné, že to není jen to, co jíte a kolik (nebo kolik) cvičíte. Pro většinu lidí je hlavní část problému, jak si myslí o svém jídle, o svém výkonu a o sobě.

Dietní recidivy se stávají - nezoufejte - se vrátit na cestu.

Techniky modifikace chování, které vám pomohou dostat se do kontaktu s vašimi stravovacími návyky, jsou nejlepší cestou k trvalé hubnutí.

Žena opravdový příběh o úspěchu při hubnutí.

Realistické cíle mohou pomoci udržet libra.

Zdravotní rizika tuku - zvážit tyto 11 tipů jako motivaci, která vám pomůže zhubnout.

Členové skupiny WLC se hlásí ke svým nejlepším 5 chybám

Požádali odborníky na výživu o tipy, jak můžete podvádět svou dietu zdravým způsobem

Žena opravdový příběh o úspěchu při hubnutí.

Přebírání emocionálních bitev může být klíčem ke ztrátě hmotnosti.

Žena opravdový příběh o úspěchu při hubnutí.

Pět úspěšných dietních tajemství od dieters, kteří ztratili váhu a udrželi si je, udrželi si svou hmotnost.

Nezdravé stravovací návyky mohou vydržet dlouhodobý úspěch při hubnutí.

Existuje mnoho potravin, které vypadají, jako by byly zdravé, ale jsou skutečně plné kalorií a tuku.

Půst: Je to jednoduché a trendové, i když je to po tisíce let. Zjistěte, zda to může být pro vás dobrá volba a jaké jsou rizika a přínosy.

Místo toho, abyste se zaměřili pouze na váhu, když se snažíte zhubnout a zlepšit své zdraví, existují i ​​další čísla, která byste měli také věnovat pozornost.

Udržet zdravou váhu nejen, že se budete cítit dobře - to může doslova zachránit život. Dozvíte se o 10 hlavních zdravotních stavech, které jsou způsobeny nebo související s obezitou.

Nevypálil kalorií, jako jste zvyklíte? Zde jsou některé překvapující věci ze slideshow, které by mohly tahat proces dolů.

Tyto změny v životním stylu - navržené odborníky a reálnými lidmi, kteří ztratili váhu - vám mohou pomoci zůstat na cestě k zdravějšímu tělu a šťastnější.